Sport + Wellness
A bikiniszezonban a nők többsége motiváltabban vág neki az edzésnek. Mit tegyen az, aki élete párját is szeretné sportolásra ösztönözni? Lepje meg egy „fitnesz-kütyüvel”, és máris érdekesebbé válik a monoton futás, a hosszas túrázás vagy a bringázás is.
2008. július 31.
Zugló utcáin némán suhan egy furcsa járgány, egy háromkerekű, napelemes valami. Mi lehet ez? Ez bizony a hazai fejlesztésű hibridjárgány (elektromos és emberi erő) - remélhetőleg a jövő közlekedési eszköze, a PannonRider.
1
2008. július 23.
Már kitetted magad a vízpartra és ekkor döbbensz rá, hogy elfelejtettél strandizmokra gyúrni? Vagy egyszerűen csak a vízparti tespedés mellett is edzenél egy kicsit. Próbáld ki ezeket a gyakorlatokat!
2008. július 3.
Mit keres egy szabadidősport portálon egy cikk a csalánról? Nos, aki erdőkön, mezőkön keresztül szokott futni, túrázni, vagy kerékpározni, az biztosan találkozott már csalánnal, esetleg meg is csípte már. Bajunk lesz tőle, vagy talán még jót is tesz?
2008. június 25.
Ha határátlépés nélkül szeretnénk pancsolni nyáron, az első három gondolatunk között biztosan ott van a Balaton is! De hova is érdemes menni, hol vannak a tó mentén kiépített fürdőhelyek, strandok?
2008. június 18.
A futás lehet laza, lehet kemény, lehet unalmas, de lehet igazán izgalmas is, sőt! Ha megfelelő típusú útvonalat választunk, bármelyik extrémsporttal felveszi a versenyt. A skyrunning ilyen.
2008. június 10.
Kerékpárosok vehetik birtokukba a Margit híd Pestről Budára vezető oldalán a szélső sávot a nyár végéig; az alkalmi bicikliút június 7-től minden hétvégén - szombaton 14 órától vasárnap éjfélig áll a kerékpárosok rendelkezésére.
2008. június 6.
Hiába próbálkozol, nem vagy képes rávenni magad a kora reggeli edzésre? Vagy nem tudod, mely sportok igazán hatásosak a félálomban kezdődő edzések során? Ha ismered testednek, izmaidnak napi ritmusát, hatékonyabb és biztonságosabb lehet a testmozgás.
2008. május 21.
Bármikor elcsábulsz egy sütizés kedvéért vagy megingathatatlan vagy, ha az edzésről van szó? Kutatások szerint személyiséged, pszichés karaktered tükröződik testalkatodon, izomzatodon. Sőt, még az is észrevehető rajta, milyen érzelmi állapotban vagy épp.
2008. május 5.
„Nem kell - sőt, szerintem nem is szabad - éhesnek lenni, ahhoz hogy lefogyjunk. Számomra nem létezik diéta, csak egészséges étrend!” - véli a többszörös aerobik világbajnok és életmódszakértő, Katus Attila.
2008. április 25.
|
Iratkozz fel RSS-hírcsatornáinkra!
Programot ajánlok|Impresszum|Médiaajánlat|Vélemény|Felhasználási feltételek